Hablando de ...
CRA VILLAQUILAMBRE
(León)
Educación
Física
5º
1er TRIMESTRE
Ev. Inicial
Comenzamos el curso con la realización de una serie de pruebas físicas que nos permiten observar el nivel de inicio de los alumnos/as en cuanto a capacidades físicas, coordinación habilidades básicas y agilidad.
Las pruebas que hemos realizado son:
- Velocidad 30 mts - Resistencia 500mts
- Abdominales 30seg - Salto horizontal
- Fuerza - Agilidad (A través de un circuito)
- Coordinación (A través de un circuito).
Estas pruebas se realizan a lo largo de dos semanas combinando las sesiones con juegos y otras actividades.
HALLOWEEN
Es la semana de ... halloween. prepararos para una serie de juegos terroríficos.
"brujas y zombies" ¿quién es el muerto?
"los aros del terror" "la calabaza explosiva"
"la bruja perdió el sombrero"
BALONMANO
Comenzamos la serie de deportes con el Balonmano, que nos servirá para finalizar el primer trimestre.
Como sabes debes tener en tu cuaderno un pequeño trabajo sobre este deporte. Aquí te dejo la información necesaria para la realización del mismo.
EL BALONMANO O HAND-BALL
El objetivo de este juego es pasar o botar la pelota con las manos hasta introducir el balón en la portería contraria más veces que nuestro oponente y evitar que nos marquen a nosotros.
HISTORIA
Quien Invento el Balonmano
El origen de este juego no está del todo claro. Es a Holger Nielsen profesor de Educación Física en un instituto de Dinamarca a quien se le atribuye la creación del Balonmano en 1898. Este introduce un juego nuevo con un balón pequeño, al que se le llamó "Handbol", se trataba de meter goles en una portería manejando el balón con la mano.
Otro profesor de educación física, un alemán llamado Karl Schelenz en el año 1915. creó un juego similar que en un principio se jugaba 11 contra 11, era semejante al fútbol pero con las manos. Su evolución desembocó en 1936 en el balonmano 7 x 7 que conocemos en la actualidad.
DURACIÓN DEL PARTIDO
La duración total es de 60 minutos, divididos en 2 partes de 30 minutos.
Cada equipo saca en un tiempo, situándose todos los jugadores detrás de la línea divisoria del terreno de juego.
TERRENO DE JUEGO
JUGADORES
Cada equipo está compuesto por 7 jugadores en la pista más otros 5 jugadores en el banquillo. Cada uno de los jugadores se sitúa en una zona determinada y desempeña una función diferente:
Situación del equipo sobre el campo
Portero 1
Extremos 2
Laterales 2
Central 1
Pivote 1
REGLAMENTO
Infracciones:
Pasos: no se pueden dar más de tres pasos sin botar el balón.
Pies: no se puede golpear el balón con el pie (el portero sí, para parar).
Dobles: es muy común, se da en los siguientes casos:
-Botar, coger la pelota y volver a botar.
-Botar por encima de la cabeza.
-Botar con las dos manos.
Pisar la línea de 6 metros: Cuando se lanza hay que saltar fuera de la zona de 6 metros. La caída no importa que sea dentro.
El tiempo máximo de retención del balón es de 3 segundos.
Penalti: Faltas del equipo defensor, sancionadas con lanzamiento en apoyo desde los 7 metros. Se pita al:
-Defender dentro de la zona de 6 m.
-Agarrar o golpear de forma intencionada cuando se lanza desde 6 m.
-Pasar la pelota al portero dentro del área de 6 m.
Más reglas:
El portero: puede ser un jugador más del equipo fuera del área. Pero no puede sacar el balón directamente, debe pasarla antes.
Cuando hay gol del equipo contrario el portero sacará desde su área. En balonmano no sacamos del centro del campo tras un gol.
Córner: saque desde la esquina, cuando la toca un defensor. Si la desvía el portero no es córner.
Cambios: se pueden hacer los que se quieran.
Saque de banda: lo realiza el atacante, pisando la línea con un pie.
Exclusiones: ante una acción violenta, el árbitro excluirá temporalmente al infractor (2 min). Durante este tiempo jugarán en inferioridad. A la tercera exclusión el jugador será expulsado y no podrá volver a jugar.
