CEIP VILLAQUILAMBRE (León)
Hablando de ... EducaciónFísica
Prepara tu cuerpo para la actividad física... EL CALENTAMIENTO
•DEFINICIÓN
El calentamiento es la preparación de nuestro organismo para afrontar una actividad deportiva.
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1 pruebas de evaluación inicial
Comenzamos el curso realizando una serie de pruebas de Evaluación Inicial que repetiremos al final de curso para comprobar los avances realizados.
Las pruebas han sido:
1ª Velocidad 50 m 2ª Resistencia 1 Km 3ª Abdominales 30 seg
4ª Salto horizontal con pies juntos 5ª Fuerza balçon 3kg
6ª Agilidad 7ª Coordinación
El Béisbol: Una manera divertida de mejorar la resistencia
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Músculos y flexibilidad
Os dejo un documento con los principales grupos musculares. Así los podréis recordar y estudiar
Voleibol
En este primer trimestre nos vamos a acercar al deporte del voleibol. En las distintas sesiones practicarás los siguientes aspectos: saque, recepción, toque de dedos, formas jugadas reales...y aprenderás algo más sobre el Voleibol. ¿Te atreves?
Prepara tu examen de Voleibol:
Para los que habéis decidido no hacer el trabajo, os dejo una dirección donde podéis descargar y ver cosas relativas al voleibol sobre las que os pondré unas preguntas. Debéis mirarlo todo . Suerte y estudiad. El examen será el próximo día 13 de diciembre en la hora de clase.
COMBAS
Os dejo el proyecto de combas para que os quede de recuerdo. Espero que os guste.